كنترل فشارخون
کنترل فشار خون
امروزه دستگاههاي ديجيتالي اندازهگيري فشارخون در بازار موجود است. اين خود به دو نوع مچي و بازويي تقسيم شده که معمولا بازويي آن مطمئنتر است. اين دستگاهها شامل يک نوع بازوبند است که توسط لولهاي به قسمت الکترونيکي دستگاه وصل ميشود. با فشار دادن دکمهاي روي قسمت ديجيتالي دستگاه، بازوبند شروع به باد شدن ميکند تا به يک سطح معيني برسد سپس بهطور اتوماتيک باد آن ميخوابد. در بازوبند يک گيرنده خاص الکترونيکي وجود دارد که نسبت به نبض حساس است و ميزان فشار خون را روي صفحه نمايشگر نشان ميدهد.
کار با دستگاه فشارسنج ديجيتالي راحت بوده و معمولا نيازي به گوشي پزشکي جهت گرفتن فشار ندارد. اما به خاطر داشته باشيد که فقط براي يک بار در هر دفعه فشارخون خود را بگيرد چون در نتيجه پشت سرهم گرفتن فشارخون (تکرار 2 تا 3 بار در هر دفعه پشت سر هم) اعداد بالا و پايين خواهد شد.
در موارد زير در اندازهگيري فشارخون با روش سمعي اشتباه به وجود ميآيد:
- آويزان بودن دست
- باد کردن آهسته بازوبند
- بادکردن مجدد بازوبند بدون آنکه کاملاً خالي شده باشد
قبل از اندازهگيري فشار خون نكات زير را رعايت كنيد:
از نيم ساعت قبل از اندازهگيري فشار خون از مصرف الكل، كافئين (چاي، قهوه و شكلات) و استعمال سيگار خودداري كنيد. قبل از اندازهگيري فشار خون به دستشويي برويد. مثانه پر، اندكي فشارخون را افزايش ميدهد. از 5 دقيقه قبل از اندازهگيري فشار خون استراحت كنيد و راه نرويد. در وضعيت راحت روي صندلي بنشينيد با كمر صاف و تكيه داده. پاها و قوزك پاها را روي هم نيندازيد. وسط بازوي خود را، هم سطح قلب بالا آورده و روي ميز قرار دهيد. سعي كنيد اضطراب و استرس نداشته باشيد. هنگام اندازهگيري صحبت نكنيد و بيحركت بمانيد. بلافاصله پس از بيدار شدن از خواب اقدام به اندازهگيري فشارخون نكنيد و حداقل يك ساعت صبر كنيد. حداقل 3 بار به فاصله 5 دقيقه فشارخون را اندازهگيري كنيد تا از نتيجه آن مطمئن شويد. لباس گشاد و راحت به تن داشته باشيد و بازوبند را روي آستين پيراهن يا تيشرت قرار ندهيد. بازوبند بايد محكم بسته شود و اما نه خيلي محكم به طوري كه 2 انگشت بتواند ميان بازوبند و بازو قرار گيرد. به خاطر داشته باشيد درستترين حالت براي اندازهگيري فشار خون حالت درازکشيده است و بعد حالت نشسته راحت.
بزرگ شدیم و نفهمیدیم ....